Tai Chi Chuan
Que es el Tai Chi Chuan
El Tai Chi Chuan es un arte marcial chino que es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes y que se caracterizan por la unión de la conciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza y el sentimiento de armonía que transmiten.
Este arte marcial se ha popularizado por los beneficios higiénicos que se atribuyen a su práctica y a que es accesible a un estrato muy amplio de población, sea cual fuere su condición física. Estudios médicos recientes han prestado atención al Tai Chi Chuan.
Hoy en día, el Tai Chi Chuan está considerada como una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo/mente y el equilibrio personal, sin que por ello se haya abandonado la relación forma/función fundada en su naturaleza de arte marcial.
En la Escola Budo Sensei se enseña el Tai Chi Chuan de la escuela Yang, para cuidar la salud, como una gimnasia suave y como un sistema de meditación, mediante secuencias de Tai Chi, ejercicios complementarios de Chi Kung y meditaciones de pie. También se desarrolla el aspecto de arte marcial interno a través de ejercicios como los Tui Shous, Da Lu, las aplicaciones de las formas de mano vacía y de armas (abanico, espada y sable).
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