JIU JITSU
Que es el Jiu Jitsu
La práctica del Jiu Jitsu es una buena base para la defensa personal. Al no practicarse como otros artes-deportes (como el Judo o el Taekwondo, por ejemplo) no se han suprimido técnicas que se hayan considerado peligrosas para la competición. Cuando estudiamos Defensa Personal no podemos estar condicionados por una reglamentación, todo ha de ser posible, válido para que lo apliquemos.
El aprendizaje de la Defensa Personal no sólo nos enseña a defendernos de un ataque, también nos ayuda a tener más confianza en nosotros mismos y un mayor autocontrol.
Cada una de las Artes Marciales tiene un carácter propio según su origen y dependiendo de su finalidad. La Defensa Personal que se enseña en la Escola Budo Sensei está basada en el Jiu Jitsu. Esta disciplina se compone de tres partes bien diferenciadas:
- Nage Waza: Técnicas de proyección.
- Katame Waza: Técnicas de control, que al mismo tiempo se dividen en:
- Osae Waza: Inmovilizaciones
- Shime Waza: Estrangulaciones
- Kansetsu Waza: Luxaciones
- Atemi Waza: Técnicas de golpeo en puntos vitales.
Como que hay una gran variedad de técnicas y dentro de cada unamuchas variantes, tenemos que comenzar aprendiendo la base de las técnicas y poco a poco irlas perfeccionando, porque si pretendemos aglutinarlo todo de golpe no avanzaremos. Es mejor irse especializando en una técnica e irla desarrollando al máximo hasta llegar a tener plena confianza en ella.
El entrenamiento de Jiu Jitsu tiene que ser constante y real, hasta conseguir que la defensa salga como si fuese un reflejo natural de nuestro cuerpo, ya que lo realmente importante no es saber una técnica sino aplicarla perfectamente y en el momento adecuado. Por tanto, con frecuencia tenemos que comparar lo que aprendemos y practicamos, con posibles hechos reales. Esto nos animará porque veremos que la práctica tiene sentido.
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